გგონიათ, რომ უკვე ვეღარაფერი, გარდა მასაჟის ძვირადღირებული კურსისა, ვერ მოგიხსნით ბეჭებს შორის დაძაბულობას? ხშირად, ამ მონაკვეთში კუნთები ისპაზმება მძიმე ჩანთების მუდმივი ტარების, ხანგრძლივი ჯდომის ან მხრით მობილურის დაჭერის გამო.

მაშ ასე, რჩევების რედაქციას აქვს ერთი ეფექტური საშუალება, რომელიც მოგიხსნით კისრისა და თავის ტკივილებს, ნებისმიერ დაჭიმულობას, რომელიც კუნთებში ჩნდება.

ზურგისა და კისრის მასაჟი


















ნახეთ, როგორ შეიძლება 6 წუთში კისრისა და ზურგის ტკივილების მოხსნა. ყველაზე კარგი ისაა, რომ ამ ეფექტური პროცედურისთვის არავითარი განსაკუთრებული აღჭურვილობა და მითუმეტეს მასაჟისტი საჭირო არაა. ტენისის ბურთი და სწორი კედელი - სულ ესაა, რაც გჭირდებათ ტკივილების მოსაშორებლად.