მზესუმზირის ზეთი - ესაა პროდუქტი, რომელიც თითქმის ყველა ადამიანის სამზარეულოში მოიპოვება. მასში, რა თქმა უნდა, არის რაღაც ფასეული ნივთიერებები, თუმცა ზეთის ამ სახეობისთვის არსებობს ისეთი შესანიშნავი შემცვლელები, რომლებიც არამხოლოდ სასარგებლოა, არამედ უფრო გემრიელიც კია.

მაშ ასე, რჩევების რედაქციამ შეკრიბა ზეთის 6 სახეობა, რომლებიც სრულყოფილად ჩაანაცვლებს მზესუმზირის ზეთს.

მცენარეული ზეთები სუფრისთვის

1. კამელინის ზეთი
   
   
   მას ამზადებენ მცენარე კამელინასგან. ეს უგემრიელესი ზეთი უხდება სალათებს და რამდენჯერმე უფრო სასარგებლოა, ვიდრე მზესუმზირის ზეთი. სცადეთ იგი ერთხელ მაინც და მის მოხმარებაზე უარს ვეღარ იტყვით.
   
   
2. კედრის ზეთი
   
   
   იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით Е ვიტამინსა და პოლიუჯერ ცხიმოვან მჟავებს. ეს ზეთი აძლიერებს იმუნიტეტს, ზრდის გონებრივ და ფიზიკურ შესაძლებლობებს.
   
   
3. მდოგვის ზეთი
   
   
   ზეთის ამ სახეობაში ყველა ცხიმხსნადი ვიტამინი გვხვდება. ვიტამინების შემცველობით, იგი მზესუმზირის ზეთს გაცილებით სჯობია. მდოგვის ზეთს უჩვეულო და პიკანტური გემო აქვს.
   
   
4. სელის ზეთი
   
   
   ძლიერი ანტიოქსიდენტია, რომელიც ყველაზე დიდი რაოდენობით შეიცავს უჯერ ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავებს, ვიტამინ E-ს, რომელიც დაგეხმარებათ ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში, და ვიტამინ F-ს, რომელიც გააჯანსაღებს კანსა და თმას.
   
   
5. გოგრის ზეთი
   
   
   ამ ზეთის შემადგენლობაში შედის დიდი რაოდენობით ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომლებიც იცავს ღვიძლს და აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებას. ეს ზეთი ზრდის იმუნიტეტს და აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.
   
   
6. სიმინდის ზეთი
   
   

შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმოვან მჟავებს(F ვიტამინს) და ვიტამინ E-ს. სიმინდის ზეთს ახალგაზრდობისა და ჯანმრთელობის ელექსირიც შეგვიძლია ვუწოდოთ.