ახლა მთავარია დროულად გაჩერება. მიუხედავად იმისა, რომ ორცხობილა კეფირით მზადდება, იგი დიეტური არაა. ამიტომ მათთვის, ვინც ფიგურას უფრთხილდება, მისი მიღება ზომიერად შეიძლება.
ინგრედიენტები
- 500 გ ფქვილი
- 125 გ შაქარი
- 2 ჭიქა კეფირი
- 2 ს.კ. მცენარეული ზეთი
- 1 ჩ.კ. სოდა, ლიმონმჟვით ჩამქრალი
- შაქარი მოსაყრელად, გემოვნებით
- დაფქული დარიჩინი გემოვნებით
- ათქვიფეთ კეფირი ზეთთან და შაქართან ერთად, კრემის კონსისტენციამდე.
- დაუმატეთ სოდა, ფქვილი და მოზილეთ ცომი.
- გააბრტყელეთ ცომი 0.5 სმ სისქეზე, მოათავსეთ გაზეთილ ფორმაზე, მოაყარეთ შაქარი და დარიჩინი.
- შედგით საცხობი ფორმა გაცხელებულ ღუმელში. ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 180 გრადუსს, რათა ორცხობილა არ დაიწვას. საკმარისი იქნება 15-20 წუთი, სანამ ისინი გაოქროსფერდება.
- დაჭერით და მიირთვით.