ჰაიმორიტის და სინუსიტის დროს ზუსტი მასაჟი იდეალური გადაწყვეტილებაა მათთვის, ვისაც არ უნდა ორგანიზმზე ძლიერი პრეპარატებით ზემოქმედება. ეს პროცედურა ააქტიურებს გაცვლით პროცესებს ქსოვილებში, აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას სისხლძარღვებში და მოკლე დროში გვეხმარება დაავადების საშინელი სიმპტომების დამარცხებაში.



ასეთი მასაჟი რეკომენდებულია დაავადების საწყის ეტაპებზე, მისი მწვავე ან ქრონიკული მიმდინარეობის, ასევე, რემისიის დროს. უარი თქვით ასეთ პროცედურაზე, თუ მაღალი ტემპერატურა, ჭკნობადი ან ბაქტერიული ჰაიმორიტი, ავთვისებიანი ახალწარმონაქმნები ან სახის კანის ანთებითი დაავადება გაქვთ.

როგორ გავიწმინდოთ სასუნთქი გზები

1. ტალღოვანი, ნაზი მოძრაობით დაიზილეთ ნიკაპისა და ლოყების მონაკვეთი. მასაჟს ძალას ნუ დაატანთ, რათა არ გამოიწვიოთ ტკივილი.
   
   
   
2. ხელის გულით რიგ-რიგობით დაიზილეთ ეს წერტილები შუბლზე.
   
   
   
3. საჩვენებელი თითის ბალიშებით დაიზილეთ ეს ორი წერტილი.
   
   
   
4. საჩვენებელი თითებით ოდნავ დააჭირეთ ცხვირის ძვლის უკიდურეს ნაწილს და გაჩერდით ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამით.
   
   
   
5. მომუჭეთ ხელები და დაიზილეთ დიდი თითებით ჰაიმორული სინუსები. გაიკეთეთ მასაჟი ნაზად, რათა არ გაჩნდეს მტკივნეული შეგრძნებები.
   
   

იხილეთ ვიდეოში, როგორ უნდა შესრულდეს წერტილოვანი მასაჟი.