ჭარბი წონა ნამდვილი პრობლემაა. იგი საშინლად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე და იწვევს მთელ რიგ დაავადებებს, მათ შორის, დიაბეტსა და ჰიპერტონიას. ჭარბწონიანი ადამიანები, როგორც წესი, ცდილობენ მკაცრი დიეტების დაცვას, იკეთებენ ლიპოსაქციას და თვლიან, რომ ალტერნატივა არ არსებობს.

თუმცა, გამოსავალი ყოველთვის არსებობს და, ამ შემთხვევაში, იმაზე უფრო მარტივიც, ვიდრე თქვენ გგონიათ. რატომ არ გამოსცდით უფრო ბუნებრივსა და ეფექტურ საშუალებას? თუ გახდომა გსურთ ისე, რომ ჯანმრთელობას არ ავნოთ, თქვენთვის შესანიშნავი ამბავი გვაქვს.

გასახდომი წვენი
რჩევების რედაქციამ მოამზადა ისეთი სასმლის რეცეპტი, რომელიც სასწაულებს ახდენს თქვენს სხეულზე. დაიწყეთ ყოველი დღე ამ სასმლით და მუცლის ცხიმის პრობლემა აღარ შეგაწუხებთ. გარდა ამისა, წვენს შეუდარებელი გემო აქვს, სასიამოვნო მომენტი კი ისაა, რომ ინგრედიენტები უბრალო და ხელმისაწვდომია.



თუ თქვენი მიზანი შესანიშნავი ჯანმრთელობა და კარგი ფიზიკური ფორმაა, გაამახვილეთ ყურადღება იმაზე, თუ რას მიირთმევთ. გაზომეთ ყველა ულუფა, შეარჩიეთ მხოლოდ ჯანსაღი საკვები, მიირთვით მეტი ხილი, ბოსტნეული და სრულმარცვლოვანი პროდუქტი, გამორიცხეთ ტკბილეული და შაქარი. და, რა თქმა უნდა, ჩართეთ რაციონში ცხიმების მტერი მწვანე სასმელი.



ინგრედიენტები

1. 1 კიტრი
   
2. 3 ნაჭერი ანანასი
   
3. 1 ღერო ნიახური
   
4. 1 ჭიქა ოხრახუშის ფოთლები
   

მომზადება და გამოყენება

1. კარგად გარეცხეთ ყველაფერი.
   
2. დაჭერით კიტრი რგოლებად.
   
3. დაჭერით ოხრახუში და ნიახური წვრილად.
   
4. ჩაყარეთ ინგრედიენტები ბლენდერში და აურიეთ.
   
5. მიირთვით წვენი დილაობით, უზმოზე. ნუ დაუმატებთ შაქარს ან ხელოვნურ დამატკბობლებს - ასე ეფექტი შემცირდება.
   
6. მიირთვით სასმელი მომზადებისთანავე, რათა არ დაიკარგოს სასარგებლო თვისებები.
   

ეს შესანიშნავი სასმელი ვიტამინების უმდიდრესი წყაროა. მიირთვით იგი 7 დღის მანძილზე და დაივიწყეთ მუცლის ცხიმზე! შედეგებს უმოკლეს დროში შეამჩნევთ და თავს უფრო ჯანმრთელად და ძლიერად იგრძნობთ. გახდით სიამოვნებით!