ისინი ორგანიზმში აღადგენენ ბევრ აქტიურ ნივთიერებას: ვიტამინები, ანტიოქსიდანტები, მინერალები. ასევე სოკოები მშვენივრად წმინდავენ ორგანიზმს. სოკოების გამოყენება ქალების დაავადებების წინააღმდეგ ძალიან ეფექტურია, განსაკუთრებით სიმსივნეების წინააღმდეგ.
მთავარია შევიძინოთ ან გავაკეთოთ ხარისხიანი პროდუქტი, რადგან სოკოების სასარგებლო ნივთიერებები ძალიან მგრძნობიარეა ტემპერატურის, სპირტის, ძმრის, მარილის მიმართ.
ჩაის სოკო მიომის წინააღმდეგ
250 გრ სოკო ჩავყაროთ 2 ლიტრი წყალში, როდესაც სოკო დარბილდება ამოვიღოთ, გავხეხოთ და იგივე წყალში ჩავყაროთ. ვხარშოთ 1 საათის განმავლობაში, მაგრამ არ ავადუღოთ, რომ გაცივდება გავფილტროთ. შემდეგ ავიღოთ 1 ჭიქა გამხმარი ძახველი და დავასხათ 1 ლიტრი ცივი წყალი.
დავაყენოთ 5 საათი, შემდეგ წყლის აბაზანაზე ვადუღოთ 5 საათი. როდესაც ძახველის ნაყენი გაცივდება, გავფილტროთ და შვურიოთ ჩაის სოკოს ნაყენს, თან დავამატოთ 250 გრამი ალოეს წვენი. მიღებულ მასას დავასხათ 4 ლიტრი ანადუღარი წყალი და დავდოთ გრილ და ბნელ ადგილას 6 დღოთ.
მივიღოთ უზმოზე 1-2 ჭიქა, 3-ჯერ დღეში, ჭამამდე 30 წუთით ადრე. არ ღირს ნაყენის შერევა სხვა წამლებთან. მიღებებს შორის უნდა გავიდეს მინიმუმ 1 საათი. ნაყენი მაცივარში შევინახოთ.