ჩვენთან პირველად, ამის შესახებ სპორტსმენებმა და ფიტნეს ტრენერებმა გაიგეს. თესლის კოქტეილებში დამატებით ისეთი ენერგიით იმუხტებოდნენ და კიდევ ერთი აქტიური ვარჯიში მათთვის საბავშვო თამაში იყო. თუმცა შემდეგ აღმოაჩინეს, რომ ჩია ასევე წონის დაკლებას უწყობს ხელს, მაშინაც კი თუ ვარჯიშის რაოდენობას არ გაზრდით. და მაშინ ჩიას შესახებ ყველამ საუბარი დაიწყო
როგორ გვეხმარება ჩია დაკლებაში
ცენტრალური ამერიკა - ჩიას სამშობლოა. არა ინფორმირებული ადამიანი ამ სუპერ საკვებს ვერც იცნობს, თუ დაუმუშავებელს ნახავს. სინამდვილეში ეს ერთწლიანი მცენარეა, რომლის სამკურნალო თვისებებსაც მაიას ტომი აქებდა. მცენარის თესლი ადამიანს ენერგიით და ძალით მუხტავდა, ასევე სხვადასხვა სახის დაავადებას კურნავდა. მაგრამ რატომ წარსულ დროში? ჩია ახლა ბევრად უფრო ეფექტურია, განსაკუთრებით გახდომის პროცესში.
1. კუჭში თესლი 12-ჯერ იზრდება. ასე პროდუქტი სწრაფად დანაყრების შეგრძნების გარანტიას და შიმშილის შესახებ დიდხანს დავიწყების საშუალებას გვაძლევს. მისი რეგულარული მიღებით ზედმეტ წონას დაიკლებთ.
2. გასიებული თესლი გელად გადაიქცევა. ის ლორწოვანს ედება და ნახშირწყლების შეწოვას ხელს უშლის. მაშინაც კი თესლი რაოდენობა უმნიშვნელოა, ეფექტი ყოველთვის შეინიშნება.
3. ხანგრძლივ პერსპექტივაში ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხე, მარილი, შლაკი, ცუდი ქოლესტერინი და კანცეროგენი გამოდის. სისხლის მოძრაობა ჩქარდება, შედეგად ორგანიზმის ყველა რესურსი აქტიურდება და გახდომა უფრო მარტივი ხდება.
4. ჩია ანთების საწინააღმდეგო ეფექტით არის ცნობილი. სწორედ ეს გვეხმარება დუნდულებზე ცელულიტთან ბრძოლაში. ასეთი გახდომა აბსოლუტურად უსაფრთხოა პარალელურად ორგანიზმის თესლში შემავალი ვიტამინებით და მინერალებით გამოკვებით.
5. ეს პროდუქტი - ენერგიის წყაროა. ცენტრალური ამერიკის ქვეყნებში თვლიან, რომ 1 ს/კ-ს შეუძლია 24 საათით ენერგიით დაგვმუხტოს. ყველაფერი კი მასში შემავალი მაღალი რაოდენობის ქლოროჰენურის მჟავით.
მცირე რაოდენობით თესლი შეგიძლიათ სხვადასხვა მზა კერძს დაუმატოთ. მაშინ პორციები, რომელთაც სადილობისას და ვახშმობის დროს ღებულობთ, მოცულობაში შემცირდება. თესლი ძილის წინ არ მიიღოთ: გადავსებული კუჭის გამო, მოდუნებას ვერ შეძლებთ.
აირჩიეთ სწორად
პროდუქტის ყიდვის დროს, რომლის ყალბი ვერსიაც ყველა კუთხეშია, ყურადღება გამოყენების ვადას მიაქციეთ. თესლის გამოყენების ვადა - 1 წელია. რაც შეეხება მწარმოებელ ქვეყნებს, რეკომენდებული არაა ჩინური პროდუქციის არჩევა ეკოლოგიის დაბალი დონის გამო. კარგ თესლს ხარისხის და ორგანული კონტროლის ყველა საჭირო სერთიფიტაკი აქვს.
ღირებულება უკანასკნელი ფაქტორი არაა. ყოველთვის ფასები შეადარეთ. ზოგჯერ პროდუქტის გარშემო ატეხილი აჟიოტაჟის გამო მომატებულია. თუმცა ძალიან იაფად მისი ყიდვა არ ღირს. შეიძინეთ ონლაინ, რამდენიმე მაღაზიის შემოთავაზებას გადახედეთ, წაიკითხეთ კომენტარები და მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძინეთ.
მინუს 9 კგ 1 თვეში
ციფრი უბრალოდ არა რეალური გეჩვენებათ. სინამდვილეში, უფრო კარგ შედეგსაც კი შეიძლება მიაღწიოთ - 9 კგ მინიმალურია. ბევრი რამ ორგანიზმის ინდივიდუალურ შესაძლებლობაზე არის დამოკიდებული. ასე რომ, როგორ მოვამზადოთ სასმელი, რომელიც მეტაბოლიზმს დააჩქარებს და წონის დაკლებაში ხელს შეგვიწყობს?
ინგრედიენტები
- 1 ს/კ ჩიას თესლი
- 1 ს/კ თხევადი თაფლი
- 1 ლიმონი
- 0.5 ჭიქა წყალი
მომზადება
- თესლს წყალი დაასხით და 1 საათით გააჩერეთ. გადაწურეთ.
- თესლს 0.5 ჭიქა წყალი, თაფლი და ლიმონის წვენი დაუმატეთ.
- ინგრედიენტები თანაბარი კონსისტენციის მიღებამდე დააბლენდერეთ. მიიღეთ 2-3 ს/კ ყოველ დილით უზმოზე.
როგორ მუშაობს? ნივთიერებათა ცვლის პროცესი უკვე რამდენიმე დღეში ჩქარდება. პირველ ცვლილებას უკვე 1 კვირაში იხილავთ. მიიღეთ 4 კვირის განმავლობაში - 9კგ ყოველგვარი სირთულის და სპორტის გარეშე გაქრება.
მაშინაც კი თუ სპორტისგან შორს ხართ, ჩიას თესლი შედეგს მაინც მოგიტანთ. აღსანიშნავია, რომ უკვე გახდომის შემდეგ, როცა სასურველი შედეგი სახეა, ბევრი ჩიას თესლის სხვადასხვა პროდუქტებში დამატებას არ წყვეტს, რომ ეს სასარგებლოა. თქვენც სცადეთ. შეინახეთ სტატიის ლინკი. თქვენს მეგობრებს და გამომწერებს გახდომის ეს საინტერესო სტატია გაუზიარეთ.
