თუ თავი აგტკივდათ - უფრო ხშირად ეს გემართებათ, თუ ორგანიზმი ( მათ შორის ძარღვებიც) დანაგვიანებულია ტოქსინებით. უწინარეს ყოვლისა გაიწმინდეთ ორგანიზმი, ხოლო შემდეგ გამოიყენეთ ვალერიანის ფესვების, მარწყვის ფოთლების, კრაზანას, პიტნის, გვირილას ყვავილების, გულყვითელას (კალენდულას) ნაყენი. მეტ ხანს იყავით სუფთა ჰაერზე ძილის წინ, მეტი იარეთ. არ დაივიწყოთ აგრეთვე კარგი განწყობა. დადებითი ემოციები.

როგორ მოვამზადოთ ნაყენი?

• აიღეთ თითო კოვზი ვალერიანის ფესვები, პიტნის, კრაზანას, მარწყვის ფოთლები, დაამატეთ ცოტაოდენი გვირილისა და გულყვითელას გამხმარი ყვავილები. დაასხით 1 ლ ადუღებული წყალი, რამდენიმე წუთი გააჩერეთ ცეცხლზე. გააცივეთ, გაწურეთ. დალიეთ ჭიქის მეოთხედი 2-ჯერ ან 3-ჯერ დღეში.
  
  
• შაკიკის დროს სასარგებლოა მდოგვის საფენი, რომელიც უკან, კისერზე თმის ძირებთან და ფეხის გულებზე უნდა დაიფინოთ. თავიც მაგრამ შეიხვიეთ.
  

1. აიღეთ ახალი ლიმონის ქერქი, გააცალეთ კანი და მიიდეთ საფეთქელზე შიდა მხრიდან. მალე ლიმონის ქვეშ, კანზე გაჩნდება წითელი ლაქა, რომელიც ოდნავ გახურდება და გამოიწვევს ქავილის შეგრძნებას. თავის ტკივილი მაშინვე გაგივლით.
   
   
2. ერთი დღე-ღამე წყალში დამბალი კოწახურის წვენის დალევა კარგად შველის თავისა და საფეთქლების ტკივილს.
   
   
3. კარგ შედეგს იძლევა დღეში ორჯერ ცხვირში ალოეს წვენის ორ-ორი წვეთის ჩაწვეთება.
   
   
4. დაღეჭეთ ყაყაჩოს ქერქი კევივით, ან ცხვირში ჩაიწვეთეთ ყაყაჩოს წვენი.
   
   
5. ახალი კომბოსტოს ფოთლები მიიდეთ საფეთქლებზე, კეფასა და შუბლზე.
   
   
6. სვით მაყვლის ფოთლების ნახარში.