მალე ზაფხული კარს მოგვადგება, ასე რომ გასაკვირი არაა, რომ ახლა მთელი ინტერნეტ სივრცე სასწაულმოქმედი რეცეპტებით, ჯადოსნური ელექსირებით, გასახდომი სასწაულმოქმედი დიეტებით არის სავსე. ბედნიერების დაჭერის სურვილით შეპყრობილი სასოწარკვეთილი ქალები მზად არიან ექსპერიმენტებისთვის და ცდიან ყველაფერს, მთავარია სასურველ შედეგს სწრაფად მიაღწიონ. 

თუმცა უნდა გახსოვდეთ, რომ ყველაფერს გონიერად უნდა მიუდგეთ, განსაკუთრებით თუ ეს ჯანმრთელობას ეხება. 

"რჩევების" რედაქციას სურს შეგახსენოთ ერთი მარტივი ჭეშმარიტება, დაუწერელი წესი ნომერ პირველი. სწორი და რაციონალური გახდომის მნიშვნელოვანი შემადგენელი - საჭირო რაოდენობის წყლის მოხმარება. 

გვსურს შეგახსენოთ, რომ ზრდასრულმა ადამიანმა დღეში 1,5-დან 2 ლიტრამდე სუფთა წყალი უნდა დალიოს (უმჯობესია თუ ამ პროპორციას დაიცავთ 30 მლ სითხე 1 კგ წონაზე). ამასთან, უნდა აღინიშნოს რომ პირველი 1,5 ლ 16:00 საათამდე უნდა დალიოთ. 

დღეს "რჩევების" რედაქცია გთავაზობთ  წყალზე დაფუძნებულ სუპერ ძლიერ სასმელს, რომელიც ფიგურის ფორმირებაში, ორგანიზმიდან სხეულების გამოდევნასა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმაში მოყვანაში დაგეხმარებათ. 




წყალი სასი ორგანიზმის გასაწმენდად

ამ ვიტამინების სასმელმა თავისი სახელი ამერიკელი სინტინ სასისგან მიიღო, რომელმაც ამ სასწაული ელექსირის რეცეპტი მოიგონა. ეს გამამხნევებელი კოქტეილი მთელ მსოფლიოში მილიონობით ქალებში პოპულარობით სარგებლობს, რადგან მისი გამოყენების შემდეგ შესანიშნავ შედეგს ამჩნევენ. 

ინგრედიენტები

• 2 ლ სუფთა (წყაროს, გაფილტრული ან ბოთლის სასმელი) წყალი
  
  
• 1 ს/კ გასუფთავებული და დაქუცმაცებული კოჭის ფესვები
  
  
• 1 კიტრი
  
  
• 10-12 პიტნის ფოთოლი
  
  
• 1 საშუალო ზომის ლიმონი
  

მომზადება

1. წვრილ რგოლებად კიტრი და ლიმონი დაჭერით, გაასუფთავეთ კოჭას ფესვები და გახეხეთ ფაფისებრ მასამდე. ყველა ინგრედიენტი აურიეთ და საჭირო რაოდენობის წყალი დაასხით.
   
   
   
   
   
   
   
   
2. პიტნის ფოთოლი რეკომენდებულია ხელით დატეხოთ. 
   
   
   
   
3. მიღებული სასმელი მაცივრის ქვედა თაროზე 10-12 საათით გააჩერეთ. (იდეალური ვარიანტია - კოქტეილი საღამოს მოამზადეთ და მთელი ღამე გააჩერეთ)
   
   
4. სურვილის შემთხვევაში წყალი შეიძლება გადაწუროთ. დილით უზმოზე ერთი ჭიქა წყალი სასა უნდა დალიოთ, დანარჩენი ცოტ-ცოტა მთელი დღის განმავლობაში. 
   

ძალიან მნიშვნელოვანია: სითბოში სასმელის შენახვა არ შეიძლება - ის ყველა სასარგებლო თვისებას კარგავს. 

ყველა, ვინც სასმელი გასინჯა, აღნიშნავს რომ ის შიმშილის გრძნობას ახშობს, აქვს მხნეობის, გამაჯანსაღებელი და ტონუსის მომყვანი ეფექტი.  ცვლილებისთვის შეგიძლიათ წყალ სასის ლიმონის ნაცვლად მანდარინი ან ფორთოხალი დაუმატოთ, ასევე რამდენიმე სალბის ფოთოლი.

გარდა ამისა, ეს სასმელი რეკომენდებულია ნებისმიერი დიეტის დაწყების წინ 4 დღით ადრე - ის სხეულს კარგად ასტიმულირებს, აჩქარებს მეტაბოლიზმს, რაც წონის სწრაფად დაკარგვის პროცესს უზრუნველყოფს. 

წყალი სასის დალევა რეკომენდებულია არაა მათთვის, ვისაც აქვს ალერგია ან უკუჩვენება ამ კოქტეილის რომელიმე ინგრედიენტის მიმართ. ასევე მასზე უარი უნდა თქვან მათ, ვისაც თირკმლის უკმარისობა ან კუჭ-ნაწლავის მწვავე დაავადება აქვთ. არ დაგავიწყდეთ ექიმთან კონსულტანცია!

სცადეთ ეს დიდებული სასმელი დღესვე მოამზადოთ. ცხელ ამინდში წყალი სასი ოქროს ფასის არის - არაფერი ისე არ აგრილებს და აჯანსაღებს, როგორც ეს გემრიელი და სასარგებლო კოქტეილი. ეს საოცრად მარტივი, მაგრამ ეფექტური რეცეპტი მეგობრებს გაუზიარეთ, ისინი მადლობელი დარჩებიან.