ტიბეტური მედიცინის რჩევები...
- კაკალი, ქიშმიში, ყველი მოგიწესრიგებთ ნერვულ სისტემას, გაგიმაგრებთ მოდინებულ გულის კუნთს. ყოველდღიური ნორმა: 30 გ კაკალი, 20 გ ქიშმიში, 20 გ ყველი.
- თუ ფარისებრი ჯირკვალი გაქვთ გადადებული, გახეხეთ 3 ლიმონი კანიანად, მოაყარეთ ნახევარი ჩაის ჭიქა შაქრის ფხვნილი და მიიღეთ 1 ჩ/კოვზი დღეში სამჯერ.
- გარგარის ჩირი შეგმატებთ ძალას, განასკუთრებით მამაკაცებს.
- დასუსტებული ავადმყოფობისთვის კი სასარგებლოა თევზის წვნიანი, იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ნატრიუმსა და ფოსფორს.
- დღეში ნახევარი ჩაის ჭიქა რძის მიღება ქოშინს მოგიხსნით.
- დღეში 10 გ ხაჭო სასარგებლოა ათეროსკლეროზის, გულის და ღვიძლის დაავადებების დროს. ლიმონი და ფორთოხალი კარგია ჰიპერტონიული დაავადებების საწყისი ეტაპის დროს.
- ვინც 40 წელს გადააბიჯებს, ურჩევენ დღეში 2-3 სუფრის კოვზის რაოდენობით ბურღულის ფაფის მიღებას. იგი რგებს ძვლებს, კუნთებს, კუჭნაწლავს.
- მარწყვი სასარგებლოა იმათთვის, ვისაც სანაღვლე გზების კენჭოვანი დაავადება აწუხებს. მიირთვით ნახევარი ჭიქის რაოდენობით დღეში 5-6-ჯერ.
- ვაშლი კი უხვად უნდა მიირთვან პოდაგრითა და ათეროსკლეროზით დაავადებულებმა.
