არავისთვის საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ კომბოსტო ძალიან სასარგებლოა ჩვენი სხეულისთვის, რადგან ის ბევრ ვიტამინს და მიკროელემენტს შეიცავს. თუმცა ამით მისი სასარგებლო თვისებები არ სრულდება. ზოგიერთი სამეცნიერო კვლევის თანახმად, კომბოსტოს შეუძლია კიბოსგან დაგვიცვას. ამ კვლევის იმპულსი იყო ე.წ პოლონეთის პარადოქსი. 

პარადოქსი დაუზუსტებელი ანგარიში მიხედვი იმაში მდგომარეობს, რომ პოლონეთში ძუძუს კიბო უფრო ნაკლებად არის გავრცელებული, ვიდრე აშშ-ში. აი მხოლოდ პოლონელი აშშ-ში საცხოვრებლად გადასვლის შემდეგ ავადდებიან. ამას იმას უკავშირებენ, რომ პოლონეთში კომბოსტოს მწნილს მოიხმარენ, ხოლო აშშ-ში ეს პროდუქტი აკრძალულია. 



ოფიციალური პუბლიკაცია ამ პროდუქტზე არ არის, ამიტომაც თქვენ მიიღეთ გადაწყვეტილება ირწმუნოთ თუ არა. თუმცა კომბოსტოს სასარგებლო თვისებებს ვერ უარყოფთ. "რჩევების" რედაქციამ გადაწყვიტა გაარკვიოს, რატომ შეიძლება ვივარაუდო რომ კომბოსტოს კიბოს წარმოქმნას ხელს უშლის, ასევე გაიგოს მის სხვა სასარგებლო თვისებებზე. 


კომბოსტოს სარგებლობა ორგანიზმზე

კომბოსტო ნამდვილად ძლიერი პროდუქტია. კომბოსტოს ფოთლები შეიცავს გლუკოზინოლატებს, რომლებიც ღვიძლში ტოქსიკური ნაერთების ნეიტრალიზებას და ავთვისებიანი უჯრედების დაბლოკვას უწყობს ხელს. ამდენად, შეიძლება ითქვას, რომ კომბოსტოს შეუძლია გარკვეული ონკოლოგიური დაავადებების პრევენცია, ძუძუს კიბოს ჩათვლით.

ძუძუს კიბოს გარდა, კომბოსტოს ხელს უშლის კიბოს განვითარებაში ფილტვებში, ბუშტში, მსხვილ ნაწლავში და ბევრ სხვა ორგანოში. მისი საწინააღმდეგო ეფექტი უნივერსალურია. გარდა ამისა, კომბოსტო კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე დადებით ეფექტს ახდენს. ბაქტერიული ჰელიკობაქტერთან მისი ურთიერთქმედების წყალობით, კომბოსტო გვიცავს წყლულებისგან და კუჭის კიბოსგან. იგი ასევე აყალიბებს ნაღვლის მჟავებს ნაწლავებში და შლის მათ.



ყველაფერთან ერთად, უნდა დაამატოთ ის ვიტამინები და ანტიოქსიდანტები, რომლებიც კომბოსტოში განუსაზღვრელი რაოდენობით არის. 100 გრ კომბოსტო შეიცავს ყოველდღიური ნორმის  К და С ვიტამინინებს, ბევრ ფოლიუმის მჟავას,  რომელიც ქალებისათვის ომეგა -3 მჟავაზე მეტადაც კი სასარგებლოა. 



ყველა ეს კომპონენტი დადებითად იმოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაში და  მე-2 დიაბეტის ტიპის შემთხვევაში დამცავი ეფექტს ქმნის. კომბოსტოში ტუტე მარილების მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს სისხლის ალკალიზაციას და ამ შემთხვევაში გლუკოზას შესაძლებლობა აქვს სხეულში ინსულინის მონაწილეობის გარეშე შეიწოვოს. 



მაგრამ რომელი სახის კომბოსტო გამოვიყენოთ და რა ფორმით? ყოველივე ნანახის შემდეგ დარწმუნებით შეიძლება ითქვას, რომ უნდა მიირთვათ ნებისმიერი კომბოსტო და ნებისმიერი ფორმით. ბევრი კვლევა არის ჩატარებული ბროკოლს და ისინი ამტკიცებენ, რომ ის ძალიან სასარგებლოა. ნაკლებად სასარგებლო არაა ჩვეულებრივი თეთრი კომბოსტო, რადგან მასში შემავალი სასარგებლო თვისებები ნაკლები არაა. ასე რომ თავად აირჩიეთ თქვენი გემოვნების და სიყვარულის მიხედვით. გახსოვდეთ, რომ თერმული დამუშავება ვიტამინებს ამცირებს. 


ცალკე ყურადღებას იმსახურებს კომბოსტოს მწნილი, სწორედ ის "პოლონური პარადოქსის" დამნაშავე. ეს არ არის უბრალოდ მწნილი, არამედ დუღილის პროცესი, რომლის დროსააც ახალი ქიმიური კომპონენტები იქმნება. სწორედ მათ აქვთ ანტიბაქტერიული და კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტი. ამ ნაერთებმა შეიძლება უჯრედების განახლებას ხელი შეუშალოს და გაანადგუროს კარცინოგენები. ასე რომ კომბოსტოდან სარგებელი უზარმაზარია, ვიდრე უკვე ტრადიციულ მედიცინაში არის დამტკიცებული.



კომბოსტოს წვენი სისხლში შაქრის დონეს ამცირებს. ასევე სასარგებლოა ნაწლავის მუშაობისთვის, გამოაქვს ცუდი ქოლესტერინი. სასარგებლო თვისებები ბევრია, ამიტომ თუ ჯერ კიდევ არ იცით როგორ მოამზადოთ კომბოსტოს მწნილი, დროა გააკეთოთ. ყველაფერი საკმაოდ მარტივია, თუ რამდენიმე ხრიკი გეცოდინებათ. 


კომბოსტო - ბუნების ნამდვილი საჩუქარია. ვიმედოვნებთ, რომ ამ ყველაფრის ცოდნით, თქვენ კომბოსტოს ყოველკვირა მირთმევის ჩვევა გაგიჩნდებათ, უმჯობესია თუ ყოველდღე მიირთმევთ. გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი სახეობის და მომზადების კომბოსტოს შეუძლია დაგიცავთ კიბოსგან, შაქრიანი დიაბეტისგან და ბევრი დაავადებისგან!

არ დაგავიწყდეთ, ეს სასარგებლო სტატია მეგობრებს გაუზიარეთ!