ყველამ იცის, თუ როგორი სასარგებლოა ლიმონი. მაგრამ როდესაც საუბარი მის გამოყენებას შეეხება, ყველას ლიმონის წვენი ახსენდება. აღმოჩნდა, რომ ჩვენ სათანადოდ არ ვაფასებთ ლიმონის ქერქსა და რბილობს, რადგან ისინი დიდი ოდენობით ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს შეიცავს.

ჩვენ მოგითხრობთ, თუ როგორ გამოიყენოთ სწორად ლიმონი, რათ ამისგან მაქსიმალური სარგებელი მიიღოთ. ამგვარად მომზადებული ლიმონის წყალი - ნამდვილი ვიტამინური ბომბია!



საჭირო მასალა:

• 6 ცალი ლიმონი
  
• წყალი
  
• თაფლი
  

მომზადება:

1. ჩაასხით საშუალო ზომის ქვაბში წყალი ნახევრამდე.
   
2. გარეცხეთ ლიმონი, გაჭერით შუაზე, ჩაყარეთ წყალში.
   
3. აადუღეთ და ხარშეთ 3 წუთის განმავლობაში ნელ ცეცხლზე.
   
4. მოხსენით ცეცხლიდან და დააყენეთ 10-15 წუთით. შემდეგ ამოიღეთ რბილობი.
   
5. დალიეთ თბილი ლიმონის წყალი, დაამატთ 1 ჩ.კ. თაფლი. დარჩენილი სასმელი გადაასხით შუშის ქილაში და შედგით მაცივარში.
   
6. დალიეთ უზმოზე, თითო ჭიქა, საუზმემდე 15 წუთით ადრე.
   ლიმონის წყლის სარგებელი ორგანიზმისთვის
   

• ამაღლებს იმუნიტეტს
  
• განიჭებთ ენერგიას
  
• აჩქარებს მეტაბოლიზმს და დადებითად ზემოქმედებს საჭმლის მონელებაზე
  
• ახდენს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას
  
• ებრძვის კანის გამონაყარს, ახორცებს ჭრილობებსა და ნაკაწრებს
  
• ებრძვის ზედმეტ წონას
  
• ამაღლებს განწყობას, ებრძვის დეპრესიას
  
• აკონტროლებს ქოლესტერინის დონეს
  

რეკომენდებულია ამ სასმელის საუზმემდე დალევა, არ არის აუცილებელი გაცხელება. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ დარიჩინი და ჯანჯაფილი.