დღეს რჩევების რედაქცია მოგიყვებათ პროფილაქტიკური საშუალებების შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ კბილის ქვის თავიდან აცილებასა და ნადებთან გამკლავებაში.

კბილის ნადების მოცილება
ეს ხალხური რეცეპტები არ ავნებს კბილის ემალს, უბრალოდ არბილებს ნადებსა და კბილის ქვასაც კი, ხელს უწყობს კბილების მარტივ წმენდას. ბუნებრივი ანტისეპტიკების წყალობით, ნახარშები ადეზინფიცირებს პირის ღრუს და ხელს უშლის ნადების სამომავლო გაჩენას.

ლაიმის ფოთლების ნახარში
ინგრედიენტები

• 4 ს.კ. ლაიმის ყვავილები
  
• 4 ს.კ. მშრალი მზესუმზირის ყვავილი თესლის გარეშე
  
• 1 ლ წყალი
  

გამოყენება

1. თბილ წყალში ჩაყარეთ ყვავილები, აადუღეთ, გააგრილეთ და გაწურეთ. გაიწმინდეთ კბილები ცვეულებრივად და შემდეგ გამოივლეთ გრილი ნახარშით.
   
2. გამოივლეთ პირის ღრუ ნახარშით დილით და საღამოს ყოველდღე, 1 კვირაში კი შეამჩნევთ, რომ ნადების კვალიც კი აღარ დარჩა.
   

მინდვრის ცხენისკუდას ნახარში
ინგრედიენტები

• 30 გ ცხენისკუდა
  
• 1 ჭიქა წყალი
  

გამოყენება

1. თბილ წყალში ჩაყარეთ ცხენისკუდა და აადუღეთ. აცადეთ გაგრილება.
   
2. მიიღეთ ნაყენი დღეში ორჯერ, 1/3 ჭიქა ჭამიდან 15 წუთში. პროფილაქტიკური მიღების კურსი 20-დღიანია.
   
3. ყურადღება: თირკმლების ნებისმიერი პრობლემის შემთხვევაში ცხენისკუდა არ მიიღოთ!