კალიუმი ერთ-ერთი იმ მიკროელემენტთაგანია, რომლის გარეშე გულს მუშაობა უჭირს. ამ მარტივი ტესტით თქვენ შეგიძლიათ დაადგინოთ, აქვს თუ არა თქვენს ორგანიზმს საჭირო რაოდენობით კალიუმი.

1. გაწუხებთ თუ არა კუნთების სისუსტე?
   
   
2. გაქვთ თუ არა მიდრეკილება შეშუპებისკენ?
   
   
3. იღებთ თუ არა შარდმდენ საშუალებებს?
   
   
4. მოიხმართ თუ არა ალკოჰოლურ სასმელებს?
   
   
5. ძალიან აქტიურად მისდევთ სპორტს?
   
   
6. ცოტა ხილსა და ბოსტნეულს ჭამთ?
   
   
7. სალათები თქვენს სუფრაზე იშვიათად ან ცოტა ხვდება?
   
   
8. ცოტა კარტოფილს მიირთმევთ?
   
   
9. კარტოფილისა და ბოსტნეულის მომზადების დროს ხანგრძლივად ამუშავებთ ამ პროდუქტებს წყალში ანდა ხარშავთ ბევრ წყალში?
   
   
10. იშვიათად იღებთ ხილისა და ბოსტნეულის წვენებს?
    
    
11. იშვიათად ჭამთ ჩირებს?
    

თუ კითხვების უმეტესობას უპასუხებთ - "დიახ", ესე იგი თქვენს ორგანიზმს აკლია კალიუმი.