თუ ასეთ სასმელს დაძინებამდე ცოტა ხნით ადრე დალევთ, სასურველ შედეგს მალე მიაღწევთ და ფიზიკური ფორმა გაგიუმჯობესდებათ.
გაქრება არა მხოლოდ ზედმეტი წონა, არამედ შლაკები. ორგანიზმის მთლიანი მდგომარეობა დეტოქსიკაციის ხარჯზე გაუმჯობესდება.
ლიმონის სასმელი გასახდომად
ინგრედიენტები
- 1 ლიმონი
- 1 ჩ/კ კოჭის ფხვნილი
- 1 კონა ოხრახუში
- 1 მწიკვი დარიჩინი
- 0.5 ლ წყალი
მომზადება
- ოხრახუში და ლიმონი დააბლენდერეთ.
- მდუღარე წყლით სავსე ქვაბში დაქუცმაცებული ლიმონი და ოხრახუში, კოჭის ფხვნილი და დარიჩინი.
- ხარშეთ 5-10 წუთით.
- გადაწურეთ და სასმელი გააგრილეთ. დაუმატეთ ალოეს წვენი და აურიეთ.
რეკომენდებულია სასმელი მაცივარში შეინახოთ. სასმელი დღეში ერთხელ ძილის წინ 150-200 მლ დალიეთ. ეს ღამით მეტაბოლიზმის პროცესს დააჩქარებს და უკვე ერთი კვირის შემდეგ საგრძნობ შედეგს იგრძნობთ.
ამ სასმელისთვის პროდუქტები შემთხვევით არჩეული არაა. ლიმონი ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას, ძილის წინ კი მნიშვნელოვანია, რომ კუჭი მძიმე საკვებით არ გადატვირთოთ, რადგან მისი მონელება დიდხანს გრძელდება.
ოხრახუში - ცნობილი შარდმდენი საშუალებაა. ის ამცირებს შეშუპებას და უჯრედთაშორის სითხეს ამცირებს.
კოჭა შეიცავს გინგეროლს, რომელის მონელებას აჩქარებს და ორგანიზმში მეტაბოლიზმის პროცესს აუმჯობესებს. ანთების საწინააღმდეგო თვისება საჭმლის მომნელებელ სისტემაში დარღვევას აქრობს, ასევე მსხვილი ნაწლავიდან პარაზიტებს და შლაკებს მოგაშორებთ.
ალოე შეიცავს საშუალებას, რომელიც რბილ დამამშვიდებელ მოქმედებას. ის კუჭ-ნაწლავის ჯირკვლის სეკრეციას აძლიერებს: ეს მადის ნორმალიზების საშუალებას იძლევა.
ახლა იცით, თუ როგორ დააჩქაროთ ნივთიერებათა ცვლა გასახდომად. ეს განსაკუთრებით აქტუალურია მათთვის, ვინც 40 წლისაა. ამ ასაკში ნივთიერებათა ცვლა ნელდება, იწყება ზედმეტი ცხიმის დაგროვება პრობლემურ ზონაში.
დაჩქარებული მეტაბოლიზმი კარგი ფორმების შექმნას უფრო უწყობს ხელს, ვიდრე საკვების შეზღუდვა, ხოლო მიღებული ეფექტი დიდხანს ნარჩუნდება. ინფორმაცია მეგობრებს გაუზიარეთ, შესაძლოა, ეს ზედმეტი წონის დაკარგვაში დაგეხმარებათ, რომლებიც ზამთრის პერიოდში დაგროვდა.
