სიმსუქნე - დღესდღეობით ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული დაავადებაა, რომლითაც დღითიდღე სულ უფრო და მეტი ადამიანი იტანჯება. სწორედ ამიტომ, ''რჩევები''-ს რედაქციამ გადაწყვიტა გაგიზიაროთ ერთი ქალბატონის ცხოვრების რეალური ისტორია, რომელიც სიმსუქნით იტანჯებოდა. ოდესღაც ის 150 კგ-ს იწონიდა, ორსულობის შემდეგ კი ეს წონა სტაბილურად იზრდებოდა.

მოგვიანებით ამ ქალბატონმა დიეტის სულ მცირედი კორექტირებით 89 კილოგრამის დაიკლება შეძლო, თანაც არც ისე დიდი დროის მონაკვეთში. სიმსუქნის პრობლემების კვალდაკვალ ის გადაადგილების და ასევე წელის ტკივილის პრობლემასაც გადაეყარა.

თუმცა ამ ქალბატონმა გამოავლინა მონდომება, აიყვანა თავი ხელში და დაიწყო საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. მან დაიწყო კვება მხოლოდ ჯანსაღი პროდუქტებით და ასრულებდა კარდიო ვარჯიშებს დღეში 3-ჯერ.

ის თავს არიდებდა ნახშირწყლებითა და შაქარით მდიდარ პროდუქტებს და სულ რაღაც ნახევარ წელიწადში ქალბატონი ჯანსაღ ცხოვრებას დაუბრუნდა. ის ყოველდღიურად შემდეგ დიეტას იცავდა:

საუზმე:

• ორი კვერცხი;
  
• სოკო;
  
• პომიდორი;
  
• მწვანე პიურე (მწვანე სეზონური ბოსტნეულით და წლის მცირე რაოდენობით);
  

სადილი:

• მოხარშული ან გამომცხვარი კარტოფილი ჩილის წიწაკით;
  
• 1 ნაჭერი ჭვავის პური;
  
• მწვანე ბოსტნეული (ბროკოლი, კომბოსტო, კიტრი, სალათის ფურცლები და ა.შ.);
  
• გამომცხვარი თევზი ან ქათმის სტეიკი;
  

სამხარი:

• უცხიმო იოგურტი ან ხილი.
  

ვახშამი:

• სპაგეტი ან მაკარონი მცირეოდენი ყველით და ტომატის სოუსით;
  
• ახალი მწვანე ბოსტნეული;
  

ნახევარი წლის შემდეგ ამ ქალბატონმა თავის მიზანს მიაღწეია. "სიმსუქნის მკურნალობის ცენტრმა" მას "წლის ქალბატონის" ტიტულიც კი მიანიჭა. დღესდღეობით ამ დიეტის წყალობით ეს ქალბატონი ჯანმრთელია, ბედნიერია და შესანიშნავ ფორმაშიც იმყოფება.